資料來源:
三民書局
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減重飲食 : 是手段,不是目標 / 廖俊凱,謝珮宸著
- 作者： 廖俊凱 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 是手段,不是目標
- 出版： 臺北市 :新北市 : 書泉出版 ;貿騰發賣總經銷 2019[民108]
- 叢書名： 健康生活系列 = Health ;76
- 主題： 健康飲食 , 減重 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789864511631 (平裝) :: NT$380
- 一般註：參考書目:面237-239
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讀者標籤：
- 系統號： 005261121 | 機讀編目格式
館藏資訊
正確的飲食，讓你瘦得健康又美麗！◎ 帶你了解12種熱門飲食法的核心原理國健署最新版「每日飲食指南」、得舒飲食法、地中海飲食、治療性生活型態飲食法、無麩質飲食法、低醣或限醣飲食法、原始人飲食法、阿金飲食法、低升糖負荷與低胰島素指數飲食法、生酮飲食法、防彈飲食法、根治飲食法◎ 教你如何吃對食物，健康瘦身1. 不攝取精緻碳水化合物2. 高品質脂肪多多益善3. 避開會導致過敏的食物4. 適量的優質蛋白質5
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