資料來源:
三民書局
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減醣.好油.綠拿鐵 : 四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速.能量滿分的飲食計畫 / 曾心怡(花花老師),廖書嫻著
- 作者： 曾心怡 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速.能量滿分的飲食計畫
- 4階段減醣步驟,三個月瘦十四公斤,3餐最方便迅速.能量滿分的飲食計畫
- 出版： 臺北市 : 常常生活文創出版 :大和書報總經銷 2019[民108]
- 叢書名： Healthy plate ;12
- 主題： 健康飲食 , 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9789869809627 (平裝) :: NT$399
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讀者標籤：
- 系統號： 005261347 | 機讀編目格式
館藏資訊
減醣天后花花老師以親身經驗，告訴你脂肪並不可怕，最重要的是減少醣類攝取，以四階段減醣規劃，3個月輕鬆瘦身14公斤，並以設計了數十款能量滿滿又美味的減醣好油綠拿鐵和火箭飲料，不但滿足你三餐的營養需求，也讓你輕鬆體驗無負擔的減醣好油生活。★四階段減醣規劃，讓你輕鬆瘦身★教你如何分辨、選購及使用好油，運用不同食材，組合出各種美味的減醣配方★36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵★15杯能量滿滿的火箭飲料
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