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資料來源: 三民書局
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與壞情緒和解 : 立即見效,一輩子都受用的10堂情緒管理課 / 楊婕著.

  • 作者： 楊婕 著
  • 其他題名：
    • 立即見效,一輩子都受用的10堂情緒管理課
    • 立即見效,一輩子都受用的十堂情緒管理課
  • 出版： 新北市 : 創見文化出版 :采舍國際總代理 2020[民109].
  • 叢書名： 成功良品 ;112
  • 主題： 成功法 , 情緒管理
  • ISBN： 9789862718834 (平裝) :: NT$350
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  • 系統號： 005263049 | 機讀編目格式

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立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課現在就學會管理情緒，將是你一輩子最大的盾牌我們極力使環境保持整潔，但是卻任由心裡的垃圾隨意堆積，這難道不是極其弔詭的事嗎？這種看不見、摸不到的垃圾，卻是能最快擊垮我們的心靈癌症。先處理自己的情緒，再處理遭遇的問題用情緒來解決問題，就好比提一桶汽油去滅火一樣一本最容易實行的情緒管理手冊，不再讓自己氣PUPU教你疏導情緒、坦然面對現實與即時解決問題的能力讓情緒轉化

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