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資料來源: 三民書局
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低醣飲食指南 : 30加油讚實作計劃 / 鄭慶雯等作

  • 作者： 鄭慶雯 作
  • 其他題名：
    • 30加油讚實作計劃
    • 三十加油讚實作計劃
  • 出版： [新北市] :臺北市 : 上優文化出版 ;紅螞蟻圖書總經銷 2019[民108]
  • 叢書名： 加油讚 ;1
  • 主題： 健康飲食 , 食譜
  • 版本：一版
  • ISBN： 9789579065184 (平裝) :: NT$380
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  • 系統號： 005263544 | 機讀編目格式

館藏資訊

《低醣飲食指南 - 30加油讚實作計劃》一步一腳印，我們將帶領你吃得健康又滿足！【低醣飲食的五步曲】STEP1拒絕白色恐怖，三白不碰-「白糖」、「白米」、「白麵粉」STEP2準備妥當的好油廚房，瓶瓶罐罐的好油，勝過週年慶化妝品趕場！STEP3吃食順序?吃肉?配菜?少澱粉，菜肉是飯，澱粉是菜之概念STEP4重視營養密度，礦物質＋維生素＝營養密度之觀念STEP5學習排毒，善用排毒水＋綠汁作清潔劑！遵循

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