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這一生的幸福計劃 / 索妮亞.柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)著 ; 謝明宗譯
- 作者： 柳波莫斯基 (Lyubomirsky, Sonja) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 久石文化出版 :紅螞蟻圖書總經銷 2019[民108]
- 叢書名： Learning ;44
- 主題： 生活指導 , 快樂
- 版本：修訂版
- ISBN： 9789869761406 (平裝) :: NT$380
- 一般註：含附錄
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- 系統號： 005263573 | 機讀編目格式
館藏資訊
一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基因，還是有40%的自主權，讓自己快樂起來
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