資料來源:
三民書局
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好脾氣帶來好運氣 : 怒上心頭前喊卡!改寫人生劇本的幸福心靈訓練法 / 安藤俊介作 ; 鍾嘉惠譯
- 作者： 安藤俊介 1971- 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- 怒上心頭前喊卡!改寫人生劇本的幸福心靈訓練法
- 出版： 臺北市 : 台灣東販發行 :聯合發行總經銷 2019[民108]
- 主題： 憤怒 , 情緒管理
- 版本：初版
- ISBN： 9789865110253 (平裝) :: NT$350
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- 系統號： 005263577 | 機讀編目格式
館藏資訊
「為了一點小事而生氣」 「動不動就大聲罵人，罵完又後悔」 「很容易一氣之下跟人吵架」 你是否有過這樣的經驗？這些全是與憤怒有關的煩惱。 憤怒是唯一會毀掉人生的情緒。憤怒之下脫口而出的一句話，有時會斷送以往至今建立起的人際關係、信任關係和資歷。 但若問憤怒這種情緒不好嗎？倒也未必。憤怒是人與生俱有、活在世上必不可少的情緒。 重要的是克制怒火，不被憤怒擺布。方法就是本書介紹的怒氣管理。 怒氣管理以合乎
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