資料來源:
三民書局
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渴求的心靈 : 從香菸.手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣? / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 陳建鴻譯
- 作者： 布魯爾 (Brewer, Judson) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 從香菸.手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?
- 出版： 臺北市 :新北市 : 心靈工坊文化出版 ;大和書報總經銷 2019[民108]
- 叢書名： Holistic ;134
- 主題： 戒癮 , 習慣
- 版本：初版
- ISBN： 9789863571544 (平裝) :: NT$460
- 一般註：含附錄 含索引
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- 系統號： 005263863 | 機讀編目格式
館藏資訊
現代生活中的我們，經常淹沒在直覺且無意識的行為裡：一無聊就滑手機、煩躁時點一根菸、止不住的甜食慾、情緒勒索……本書就像是個小提醒：試著暫停一下吧，想想我們為什麼會這麼做。作者賈德森博士在本書中不斷探問人們的各種渴求：對於菸、手機，甚至是愛，渴求可謂無所不在。賈德森博士身為成癮性精神醫學專家，同時長期投入正念靜觀的實踐，他先從腦神經與心理學的角度切入，以淺顯的方式介紹人類心理機制與大腦運作，接著引入
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