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三民書局
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21世紀的今天，你翻看任何一份報紙或新聞App，幾乎都有健康專欄，你打開電視，都能看到諸如《健康好簡單》《健康2.0》《健康搜查隊》等關于健康的節目。你會發現：人們一陣子開始吃黑色的食物，一陣子放棄晨練改為黃昏練，一陣子瘋狂減肥，一陣子擠出時間去上一堂瑜伽課，一陣子到深山學道教強身??如何去理解這些現象呢？針對不同的個體，哪些是適合我們自己的呢？對這些問題的回答就會涉及一門新興的交叉學科--健康心
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