資料來源:
三民書局
館藏資訊
本書針對中年級以上的學生撰寫，以六個主題、四十篇短文來介紹實用的心理學： 一、如何提升意志力與專注力？ 二、提升身心狀態 三、擁有正向情緒 四、思緒如何影響生活？ 五、良好人際關係 六、善用心理學，自我創造幸福 全書透過一篇篇日常小劇場，引導小讀者從生活中常見的困擾與迷思，看心理學家們以科學性的實驗為證，進而了解微妙的人心特質，找到理想的應對妙方，使自己常保健康而正向的身心狀態，並創造自我的
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