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♥再「自我中心」一點有時不是壞事，反而是拯救自己的良方。 我們有多久沒有誠實地順著自己的心意去做事情了呢？ ♥總是憂鬱自己的失敗，在他人眼中的價值變低， 但我們有沒有想過這正是以自我為中心，提升自己的良好時機呢？ 只要再「自我中心」一點，就能過得更好！ 沒注意到自己的感情。 這正是使你走不出煩惱死循環的元兇之一。 真正的我到底想要什麼？ 我喜歡這個！ 我想做這件事！ 我不擅長這個！ 我不想做這種事！ →再更優先考慮「自己的心情」也沒關係。 你最近是否為這些煩心事而鬱鬱寡歡呢？ ★無論過幾天，都忘不了那些讓自己火大的話語 ★老是回想自己的失敗 ★「這樣就好了嗎？」的困惑總是縈繞於心 ★煩惱不斷增加、壯大、堆積成山 因此，才會盡是想東想西，滿腦子想著「是否毫無解決辦法」，苦惱著「搞不好沒辦法從現在的痛苦中脫身了」，而不是實際去行動。 這正是一種思考被桎梏的狀態。 一旦深陷這種思維之中，你就會在「介意其他人」的狀態下慢慢陷入苦戰，煩惱也會愈來愈多。 這時候，反倒是以自己為中心，選擇能滿足自己的感受或情感的選項來行動，才能讓事情更順利。比起去擔心對方怎麼想，以自己的感受或情感為優先，反而可以促進雙方關係的發展。 這種做法，絕對和「唯我獨尊」不一樣。 有效化解這些勾勾纏的「操煩陋習」！ 以自己為中心的心理學── →僅僅如此，就能讓「心中的烏雲」一掃而空！
資料來源TAAZE 讀冊
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