資料來源:
三民書局
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心靈靜瑜伽 : 瑜伽的文藝復興 = Restorative yoga and spirituality / Michelle Chu文.圖
- 作者： 朱 (Chu, Michelle) 文.圖
- 其他題名：
- Restorative yoga and spirituality
- 瑜伽的文藝復興
- 出版： 臺北市 : 商周出版 :聯合發行經銷 2019[民108]
- 叢書名： Beautiful life ;69
- 主題： 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9789864777303 (平裝) :: NT$480
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讀者標籤：
- 系統號： 005264141 | 機讀編目格式
館藏資訊
首創以「類新詩」形式撰寫而成華人界第一本靜瑜伽專書在陽剛世界中，給自己一個留白喘息的空間八大體式圖解 X 作者原創插畫 X類新詩教學文曾幾何時，練習瑜伽變得只追求「瘦身」、「柔軟度」、「體式優美與否」？讓我們透過靜瑜伽，重回瑜伽的根本精神，在紛擾高壓的世界中，尋得一處僻靜，與真實的自己相遇……◆什麼是靜瑜伽？靜瑜伽的目的，除了放鬆與休息，更重要的是找到適合自己的舒適，並透過深刻的允許來練習自我覺察
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