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別讓小事綁架自己 / 宋時雨著

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別讓小事綁架自己

．不再為小事煩惱的生活智慧


作家萊昂曾經寫道：「煩惱的利息，是由那些習慣用小事折騰自己的人來支付！」
不要沒事自尋煩惱！這句話充滿著精闢的哲理，但真正瞭解並且身體力行的人卻屈指可數，否則，就不會有那麼多人動不動就為了小事鬱卒，動不動就用小事來折騰自己。
耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱，千萬別為小事煩惱，何不善用當下的時間，做好自己該做的事呢？


本書特色

作家哈伯特曾經寫道：「為了小事自尋煩惱者，永遠不會找不著煩惱。」
任由小事綁架自己，是十足的病態行為，如果事情不是你能力所及的，無論你如何煩惱也無濟於事，如果問題是你的能力可以解決的，又何必鬱悶發愁呢？
千萬別逼著自己為了小事煩惱不休。你眼前遭遇什麼困境並不重要，重要的是如何藉著困境向上躍昇。想活得更耀眼，就必須試著改變自己，用積極的想法驅逐消極的看法，生命的陽光才能照亮你前進的步伐。

普卡利烏斯曾說：「消除煩惱的最好辦法，就是別讓小事佔據你的頭腦。」
確實如此，千萬別為小事煩惱，不要讓小事綁架自己的腦袋，更不要用負面的情緒折磨自己！你還在為小事感到痛苦與煩憂嗎？別忘了，適時換個角度，讓想法轉個方向，眼前就會是柳暗花明又一村的新景象。

人必須向前看，事情沒你想的那麼嚴重，那麼黑暗。不論你的頭頂如何烏雲密佈，太陽最終還是會綻露光芒。只要設法擺脫心中的陰霾，迎向充滿希望的未來，人就不會老是讓小事綁架自己的情緒。
不要因為暫時的困頓而自怨自艾，也不要因為一時的厄運而怨天尤人，事過境遷之後你就會發現，這些曾經讓你煩憂不已的事情，只不過是人生當中的一小段插曲。

★人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得變換角度，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。

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宋時雨，自許為樂觀積極的生活觀察家，相信活在這個訊息大爆炸的年代，智慧是人生最鋒利的武器，唯有具備辨別對錯的智慧，才可能比別人多一些機會，才不致於被五花八門的虛假知識牽著鼻子走。編著書籍有《有好的想法，也要有聰明的做法》《別讓小事綁架自己》……等書。

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