資料來源:
三民書局
館藏資訊
台灣氣候潮濕炎熱，國人偏愛三高飲食、運動量不足， 體內聚積的濕氣無法排出就會形成「濕邪」， 導致臟腑失調、代謝異常，進而誘發疾病。 彭溫雅醫師傳授藥膳食譜、養生經絡招及穴位按摩法， 順著四季變換，教您對症養生。 ＊美味又輕鬆的食療法──12道搭配季節的飲品、湯品及粥品 春天飲菊花枸杞茶：安撫長期使用3C產品的疲累雙眼。 夏天吃玉竹紅棗水鴨粥：專為容易中暑、濕氣重的體質調配。 秋天喝人參雞湯：補水、
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon