資料來源:
三民書局
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什麼時候心才能不那麼累 : 與長期的身心壓力和好 / 蘿拉.李普斯基(Laura van Dernoot Lipsky)著 ; 謝汝萱譯
- 作者： 李普斯基 (Lipsky, Laura van Dernoot) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 與長期的身心壓力和好
- 出版： 臺北市 :新北市 : 商周出版 ;聯合發行總經銷 2019[民108]
- 主題： 壓力 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789864776443 (平裝) :: NT$360
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- 系統號： 005266248 | 機讀編目格式
館藏資訊
人累了可以休息睡覺，心累了能怎麼辦？你是否曾在醒來時，覺得自己好累好累，如果能這麼廢一整天就好了？你始終害怕自己不夠好，「我處理不來」的感覺從心底升起，揮之不去？你的腦海中有沒有過這樣的念頭：「假如能在這一刻死去，就不必面對這些事了。」不堪負荷、心力交瘁、被壓垮，是個心理困擾，它的定義範圍比心理壓力還大。當人們在工作或學校、在家庭或社區、在兩性關係中、在照顧親人或是我們自己、在投身社會正義、為環境
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