本书介绍了12式增肌运动,以及21式柔软伸展操,让你在家也能轻松锻炼出人人称羡的好肌力!
圖解版 下半身肌力鍛鍊法 / 中野.詹姆士.修一著 ; 林雯譯
醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南 [電子資源] : 日本首席體能訓練師教你 : 1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率! / 中野詹姆士修一著 ; 蔡麗蓉譯
不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛! / 中野.詹姆士.修一著 ; 劉愛夌譯
醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南 : 日本首席體能訓練師教你 : 1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風.心臟病死亡率! / 中野.詹姆士.修一著 ; 蔡麗蓉譯
醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 [電子資源] : 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖.浮腫.自律神經失調.更年期不適! / 中野.詹姆士.修一著 ; 伊藤惠梨監修 ; 蔡麗容譯.
雕塑完美下半身 自宅下半修身操! : 「日本最難預約的教練」傾囊相授 / 中野.詹姆士.修一作 ; 張暐翻譯
野地露營聖經 : 史上最完備!圖解露營.划船.釣魚.野炊.野外求生.急救終極指南 / 凡恩.T.斯帕拉諾(Vin T. Sparano)著 ; 張芷盈,林淑鈴譯
破浪 海洋獨木舟玩家攻略 / 蘇達貞著
神奇藥繪. 日本醫師結合上古神文字「卡達卡姆那」的最強能量圖騰!瞬間消除不適、驅走負能量、提升潛能和運勢 / 3 : 丸山修寬監修 ; 黃薇嬪譯
圖解東洋醫學 : 60帖中醫保健處方x60種常用中藥材x人體經穴圖完全公開 / 仙頭正四郎監修 ; 蕭雲菁譯
中醫超圖解 : 認識中醫的第一本書 陰陽五行.氣血津液.四診八綱 漢方用藥.經絡養生.一次就懂 / 仙頭正四郎監修 ; 蕭雲菁譯
