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資料來源: 三民書局
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跟著節氣養生 : 夏天做空氣浴,秋天洗冷水澡......顛覆想像的四季養生!零成本的自然保健法 / 許承翰著

  • 作者： 許承翰 著
  • 其他題名：
    • 夏天做空氣浴,秋天洗冷水澡......顛覆想像的四季養生!零成本的自然保健法
  • 出版： 臺北市 : 崧燁文化出版 :紅螞蟻圖書總經銷 2020[民109]
  • 主題： 養生 , 健康法 , 節氣
  • 版本：第一版
  • ISBN： 9789865164355 (平裝) :: NT$300
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  • 系統號： 005266568 | 機讀編目格式

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二十四節氣，春暖、夏暑、秋涼、冬寒如何飲食，如何穿衣，如何運動，甚至如何行房--古人其實超講究？！自然界的興衰枯榮與人的生理、心理機能有著密不可分的關聯？！順應四時的養生之道讓你呷百二，反之減壽又殃及後代？！《黃帝內經》：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」《老子》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」春夏秋冬不直接代表氣候的溫熱寒涼，關鍵得看節氣！梅雨季節何時開

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