資料來源:
三民書局
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充分融合易經、黃帝內經與傳統醫學的居家常備保健書闡述易經卦象與體質養生的祕訣，提供確實可行的生活實踐和長壽良方。《周易．繫辭》中說：「易有兩極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」當中展現古人五行分類的精華，五行是天地生成的物質基礎，可與人體相對應，所以從八卦中可以看到對應各種體質的養生智慧。◎強調人與自然之間的協調，從天、地、人之間的聯繫，探求人體的健康與疾病解方。 ◎詳盡解說《易經》中所蘊涵
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