資料來源:
三民書局
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全圖解正確學瑜伽 : 94種標準瑜伽姿勢完全解析 / Watamoto YOGA Studio RIE著 ; 亞緋琉譯
- 作者： Watamoto YOGA studio RIE 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 94種標準瑜伽姿勢完全解析
- 正確學瑜伽
- 九十四種標準瑜伽姿勢完全解析
- 出版： 新北市 : 養沛文化館出版 :易可數位行銷經銷 2020[民109]
- 叢書名： Smart living養身健康觀 ;92
- 主題： 瑜伽
- 版本：二版
- ISBN： 9789865665845 (平裝) :: NT$380
- 一般註：著者號取自譯者 含索引
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- 系統號： 005266602 | 機讀編目格式
館藏資訊
本書詳細介紹94種瑜伽體位完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！八大體位分類，輕鬆學習˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙前彎體位˙後彎體位˙倒立體位˙放鬆體位讓您隨時都能在家練習！【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」！促進身心健康，改變生活方式。本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識，從最基礎的瑜伽三要素「冥想」、「體位法」、「呼吸法」帶你入
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