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小劉醫師提醒您：
老公沒有完美的（不靠北的），太太沒有萬能的（不崩潰的）。
孩子沒有不哭鬧不受傷的，做爸媽的歲月沒有靜好的。
面對每一天的育兒戰爭，別只記得幫孩子呼呼，也要幫自己呼呼。
不懂如何幫自己呼呼？那就翻開這本為您準備的解憂書。
25篇笑淚交織的育兒生活，18篇直率開講的照護知識；
5篇有話直說的家庭性教育，37幅暖心爆笑手繪插圖，
帶你進入絕不拐彎抹角的外科女醫家庭日常！
【主要登場人物】
婆婆（魔法師）好奇心大、活動力強，被兒子封為過動兒。在退休後勤學不倦，通過牙體技術師國考之後又去念視光科，小劉醫師對這位非典型婆婆崇拜不已。
蜜蜂先生（勇者）有時候聽不懂人話的工程師，特殊技是數學以及把難吃的菜吃完。必要時會扮演白臉角色，在小劉醫師爆走時拉住她。
小劉醫師（變身怪獸）乳房外科醫師，熱愛一手拿手術刀，一手畫畫與執筆，怕鬼但不怕血，時而爆走變身成噴火獸。喜愛在社群上與粉絲互動，不時給女性同胞們養眼福利。
阿寶7歲（智力型精靈）有一點害羞的高敏感兒，常說出讓大人會心一笑的療癒童言，是妹妹阿圓最崇拜的姊姊。
阿圓5歲（可愛型矮人）家中髒亂的代名詞，破壞萬物摧毀一切。喜歡模仿姊姊的一舉一動，是無敵崇拜姊姊的腦粉妹。
米格魯（戰備儲糧）不挑食，連比ㄆㄨㄣ還難吃的月子餐都可以吃光光，是故始終維持圓滾滾的身材。
故事就從小劉醫師在產檯上X聲連連（嗶嗶消音）、叫聲響徹醫院開始說起……
堪稱史上最怕痛的外科女醫（當仁不讓很驕傲），生下阿寶與阿圓兩女後，
開始與尿布與奶瓶拉鋸、與無止境睡眠戰爭搏鬥的育兒歲月。
而考驗，豈止以上這些？
人家去考試行李箱裝滿書，她則是塞滿了擠奶神器！
孩子在車上說「媽媽我吃下去了」！嚇得她趕緊把車開往急診室，腦中閃過各種恐懼。
幫孩子洗澡共浴，如何回應他們對身體差異的好奇？
直接講醫學名詞的她，沒想到竟然讓同桌友人驚訝噴茶。
「一生懸命，天天沒命」，是她的最佳寫照！
然而，
儘管從美少女變成猙獰大嬸，從精明睿智變成腦洞大開，
在忙碌不堪的工作與育兒日常，
因為孩子的笑聲與童言童語，因為蜜蜂先生的適時救援，
以及一點都不典型的學霸婆婆──讓她相信；
當媽的人，原來也可以不必很會煮飯！
走過這段靠北崩潰無極限的育兒路，更讓她深深體會──
沒有過不去的坎，痛苦的後味是甘甜；
所謂「家人」就是：
即使哭過、罵過，依舊不悔的支持與陪伴。
劉宗瑀 （小劉醫師）
長庚大學醫學系畢業，現任高雄阮綜合醫院外科主治醫師。與國小同學蜜蜂先生結婚後，目前是兩個女兒及兩隻狗狗的媽。
網路上人稱「小劉醫師」，在一手拿手術刀、止血鉗與繃帶剪的外科手術日常裡，另一手則抓緊時間空檔，書寫發生在她周遭職場的諸多不公不義，以及身為母職在家庭育兒之間的各種酸甜苦辣。
長期關注醫護勞動人權、兒童安全福祉等社會議題，在忙碌的醫療工作日常中，除身兼「中華兒童權益保護協會」的醫療諮詢顧問外，目前也是《親子天下》網路專欄作家、方格子寫作平台專欄作者。《跟著小劉醫師，來玩性教育翻翻書》，是她的第一套親子遊戲書作品；其他作品包括《女外科的辛辣日記》、《女外科的辛辣日記2暴走狂飆》、《村裡來了個暴走女外科：偏鄉小醫院的血與骨、笑和淚》等書。