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太極DNA [DVD] [錄影資料] : 解開太極拳的健康密碼 = The DNA of Taichi:unlocking the secret to health within Taichi Chuan

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    • The DNA of Taichi : unlocking the secret to health within Taichi Chuan
    • 解開太極拳的健康密碼
  • 出版： 臺北市 : 明日工作室 2019[民108]
  • 叢書名： 李章智養生系列 ;305
  • 主題： 太極拳
  • 一般註：輔助教學類 公開播映版 國語發音,中文字幕 普遍級 DVD 示範:李章智
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  • 系統號： 005267101 | 機讀編目格式

館藏資訊

內容註

<<太極DNA-解開太極拳的健康密碼>>多媒體書,就試圖連結現代DNA基因圖譜的概念,重新解讀太極拳這項古老的中國養生武術.現代科技可以從DNA來追溯各人種的起源,我們試著從太極拳流傳的過程,來探索它的"基因圖譜",解開其中能夠促進身心健康,提升身體能量的特殊"密碼".<<太極DNA>>則著重練習者與身體的對話,透過螺旋纏絲基本功的練習,以及"樂活太極十三式",去感受身體肌肉骨骼在發勁時的細微改變,進而覺察情緒起伏和心理變化,循序練習以達到身心的平衡與和諧.

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