內容註
<<太極DNA-解開太極拳的健康密碼>>多媒體書,就試圖連結現代DNA基因圖譜的概念,重新解讀太極拳這項古老的中國養生武術.現代科技可以從DNA來追溯各人種的起源,我們試著從太極拳流傳的過程,來探索它的"基因圖譜",解開其中能夠促進身心健康,提升身體能量的特殊"密碼".<<太極DNA>>則著重練習者與身體的對話,透過螺旋纏絲基本功的練習,以及"樂活太極十三式",去感受身體肌肉骨骼在發勁時的細微改變,進而覺察情緒起伏和心理變化,循序練習以達到身心的平衡與和諧.
八段錦 : 全方位能量活氧操 = Ba Duan Jin Qi-Gong / 李章智著
太極樂慢活 : 學習太極拳的第一本書 = Lohas tai-chi : tai chi chuan for the beginners / 李章智著
易筋經 : 中國式瑜珈 = Yi-Jen-Jing : Chinese style yoga / 李章智著
五禽戲 [電子資源] : 神醫華陀的養生術 = Wu Qin Xi : divine physician Hua Tuo's wellness practice / 李章智著