內容簡介本書所介紹的冥想呼吸法優點,是隨時隨地都能進行,非常適合現代忙碌人的冥想法。
身心調和法 心身鍛鍊法 / 劉仁航,江夏雲鶴著
念術養生入門 / 黃靜香編譯
活用般若心經養生術 / 李芳黛主編
動、靜功養生術 / 林清萬主編
導引術之治病.美容 / 陳成玉編譯 ; 陸明整理