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資料來源: 三民書局
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好好變老 : 自在享受55個身心靈的微變化 / 平松類著 ; 胡慧文譯

  • 作者： 平松類 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 自在享受55個身心靈的微變化
  • 出版： 臺北市 : 時報文化 2020[民109]
  • 叢書名： 身體文化 ;161
  • 主題： 老化 , 老年心理學 , 中老年人保健
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789571384719 (平裝) :: NT$330
  • 一般註：譯自: 老化って言うな！
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  • 系統號： 005268536 | 機讀編目格式

館藏資訊

本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││ 腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 手機螢幕必須開到最亮，否則字就會看不清楚。 容易失去耐性，對客服人員常直接進入「抓狂模式」。 想逛街購物，才出門就覺得累或是失去興致。 上了年紀之後，身心必然會出現變化，我們也會擔心自己是不是生了什麼病。

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