如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 / 麥可.辛克萊, 喬西.希德爾作 ; 張明玲譯

• 作者： 辛克萊 (Sinclair, Michael) 著
• 其他作者：
  • 希德爾 (Seydel, Josie) 著
  • 張明玲 譯
• 其他題名：
  • 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力
  • 你可以忙而不亂 : 停止抱怨, 接納情緒, 看清問題根源的52個正念練習
• 出版： 臺北市 : 時報文化 2021[民110]印刷
• 叢書名： 人生顧問 ;407
• 主題： 抗壓 , 壓力 , 靈修
• 版本：二版
• ISBN： 9789571385150 (平裝) :: NT$320
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• 一般註：靜心升級版 原書名: 你可以忙而不亂 : 停止抱怨, 接納情緒, 看清問題根源的52個正念練習 譯自: Mindfulness for busy people : turning frantic and frazzled into calm and composed. 2021年三刷
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