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如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 / 麥可.辛克萊, 喬西.希德爾作 ; 張明玲譯
- 作者： 辛克萊 (Sinclair, Michael) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力
- 你可以忙而不亂 : 停止抱怨, 接納情緒, 看清問題根源的52個正念練習
- 出版： 臺北市 : 時報文化 2021[民110]印刷
- 叢書名： 人生顧問 ;407
- 主題： 抗壓 , 壓力 , 靈修
- 版本：二版
- ISBN： 9789571385150 (平裝) :: NT$320
- 一般註：靜心升級版 原書名: 你可以忙而不亂 : 停止抱怨, 接納情緒, 看清問題根源的52個正念練習 譯自: Mindfulness for busy people : turning frantic and frazzled into calm and composed. 2021年三刷
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讀者標籤：
- 系統號： 005268540 | 機讀編目格式
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