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資料來源: 三民書局
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走成一個瘦子 : 1天10分鐘, 4週輕鬆擊退激凸小腹x粗O型腿x肥滿身體曲線 / 森拓郎著 ; 陳姵君譯.

  • 作者： 森拓郎 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 1天10分鐘, 4週輕鬆擊退激凸小腹x粗O型腿x肥滿身體曲線
  • 出版： 臺北市 :[新北市新店區] : 臺灣東販發行 ;聯合總經銷 2021[民110].
  • 主題： 運動健康 , 健行
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789865115784 (平裝) :: NT$360
  • 一般註：譯自: やせウォーク４週間プログラム
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  • 引用連結：
  • 系統號： 005268573 | 機讀編目格式

館藏資訊

「嗚嗚…我連呼吸都會胖！」 「別怕，現在4周有感，只要使用正確的走路姿勢， 輕鬆擊退激凸小腹 × 粗O型腿 × 肥滿身體曲線的書來了！並且男性女性都適用！」 ╲日本AMAZON讀者食好逗相報推薦╱ 「享瘦步行法」的真諦在於「正確走路」。 「走路」是日常基本動作，但很多人卻在不知不覺間養成不良習慣。也因為這樣導致肌肉不足、關節位置不正，而成為全身肌肉失衡的原因。 戒除壞習慣，正確走路就是「享瘦步行法

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