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資料來源: 三民書局
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情緒自癒 : 七種常遇心理傷害與急救對策 / 蓋.溫奇(Guy Winch)著 ; 祁怡瑋譯

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TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦? 日積月累的情緒輕傷,需要在第一時間自我急救! 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大,變成一生無法挽救的傷疤? 「這種事老是發生在我身上」 「老是被拒絕」 「為什麼總覺自己像個

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