資料來源:
TAAZE 讀冊
優化大腦2.0 : 其實, 你的大腦天生就知道抓住幸福的模式 成功者與失敗者的差異就在於「大腦」 = Let's practice! zero base coaching / 山川信人作 ; 許郁文翻譯
- 作者： 山川信人 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- Let's practice! zero base coaching
- 「零基礎大腦訓練術」優化行動與思考, 抓住成功與幸福!
- 其實, 你的大腦天生就知道抓住幸福的模式 成功者與失敗者的差異就在於「大腦」
- 用源自腦科學與心理學的「零基礎大腦訓練術」優化行動與思考, 抓住成功與幸福!
- 出版： 新北市板橋區 : 楓葉社文化 2020[民109]
- 主題： 思考 , 成功法
- 版本：初版
- ISBN： 9789863702450 (平裝) :: NT$320
- 一般註：封面副題名: 用源自腦科學與心理學的「零基礎大腦訓練術」優化行動與思考, 抓住成功與幸福! 書背副題名: 「零基礎大腦訓練術」優化行動與思考, 抓住成功與幸福! 譯自: ゼロベース脳コーチング
-
讀者標籤：
- 系統號： 005268854 | 機讀編目格式
館藏資訊
～其實，你的大腦天生就知道抓住幸福的模式～
用源自腦科學與心理學的「零基礎大腦訓練術」，
優化行動與思考，抓住成功與幸福！
【本書特色】
◎在日本擁有25萬名學員的講師親授「零基礎大腦訓練術」！
◎結合腦科學與心理學，帶你認識屬於自己的大腦模式！
◎從了解大腦模式，到如何運用大腦、情緒置換，帶你一步步升級更新大腦2.0！
──如果你有以下煩惱，建議一讀本書！
．找不到想做的事，每天得過且過
．有理想、有目標，卻不知道該從何著手
．想活出自我
．無法控制怒氣、悲傷、不安這類負面情緒
．覺得言行不一的上司很煩
．交不到朋友與戀人，一直很羨慕別人
．陷入憂鬱，每天把「好想死」掛在嘴邊
◆想得到所有想望之物，成為幸福的人，就請先了解自己的「大腦」◆
我們的大腦至今仍藏有許多現代科學未解之謎與可能性，但有些部分已隨著科學的進步揭開神祕的面紗，有些學者認為，大腦每秒會透過所有感官接受二百萬位元的資訊，也有學者認為是「每秒接收一億位元的資訊」。
但最近有研究指出，我們的大腦雖然能接收這麼多的資訊，每秒卻只能處理一百二十至一百三十位元。
而且也發現大腦各有不同的處理與辨識模式，而這個「個體性」就是得到所有想望之物的方法。
◆每個人的大腦模式都是完全不同的，掌握幸福的方法沒有正確答案◆
當每個人想得到相同的結果或是抵達同一個終點時，「現在該做什麼？」、「該怎麼做，才能得到想要的結果？」結論都是不一樣的。
有些人會覺得待在高檔旅館的休息室是一種成功；有些人則覺得待在大自然，細細體會時間的流逝也是一種成功。若忽略這類差異，就無法順著大腦的特性找到適當的成功模式。
現在有許多人習慣尋找適用於一切的正確解答，我們所受的教育也要求我們追求唯一正解，所以大部分的人會出現如此傾向。
只可惜，每個人的成功與幸福沒有固定的模式與唯一正解，每個人都有專屬自己的痛苦與快樂。了解自己感受痛苦或快樂的「模式」是非常重要的。
◆為什麼總是無法拿出理想的成果？◆
你拿不出理想成果的理由在於你不了解「自己大腦的運作機制」與「潛意識的真面目」。
如果你不了解內建於大腦的各種模式，就無法創造渴望的結果。
但是，大腦的觀點來看，難以察覺的潛意識占了高達99%。
這意謂著，在日常生活之中，我們了解「自己」的比例只有1%，其餘的99%都是在不知不覺之中度過的。
大腦的潛意識其實有所謂的「個體模式」，這個個體模式就是你至今無法拿出成果的關鍵原因。
本書所討論的零基礎大腦，
是一種潛意識的思考與行動模式的程式，相當於你的個性與才能。
本書將從腦科學、心理學與實際案例，介紹如何透過「零基礎大腦訓練術」締造奇蹟。
山川信人
國際零基礎大腦訓練術協會代表
株式會社零基礎大腦心理側寫董事長
出生於三重縣津市。十九歲、二十七歲時，因為憂鬱症、厭食症而身心耗弱，二十七歲跳海自殺未遂。因為自殺未遂而決定重振人生，決意幫助陷入相同煩惱與痛苦的人。辭掉上班族的工作後，創立整骨院，過著辛苦的創業人生。過程中遇見了以科學為基礎的訓練術，自此進一步研究腦科學，發現每個人的潛意識都具有不同的性質，也學會能找出三百一十億種潛意識組合的心理側寫術。目前與家人一起住在故鄉，提供「讓每個人找到專屬幸福」的零基礎大腦訓練術課程，在日本全國已有二十五萬名學員，許多學員也體驗了課程帶來的好處，零基礎大腦訓練術因此成為各界討論的話題。
國際零基礎大腦訓練術協會官方網站
https://zerobasecoaching.jimdo.com/