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正向轉變 : [電子資源] 365日快樂實踐手冊 凱瑟琳.珊德森(CatherineA. Sanderson)著;周宜芳譯
- 作者： 珊德森 (Sanderson, Catherine A.)
- 其他作者：
- 其他題名：
- 365日快樂實踐手冊
- 出版： 新北市 : 星出版,木馬文化 2019
- 叢書名： 身心成長B&S002
- 主題： 自我實現 , 生活指導
- 版本：第一版
- ISBN： 9789869744577
- URL：
udn讀書館
-
讀者標籤：
- 系統號： 005269681 | 機讀編目格式
館藏資訊
你快樂嗎？這是一本365日快樂實踐手冊10張自我量表，幫助你更了解自己不管你的天生傾向如何，只要透過小小的練習，都可以學習變得更正向，提升人生的品質、延展生命的長度我們對自己和周遭世界的想法，對於我們的快樂、健康、老化速度，甚至是壽命，影響重大。事實上，對於老化抱持正向思維的人，相較於抱持其他心態的人，壽命平均多7.5年。本書作者凱瑟琳・珊德森博士為《普林斯頓評論》遴選為全美頂尖教授，在本書援引了
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