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50歲的女力逆襲! : [電子資源] 打破年齡迷思, 一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線, 增強身心防疫力 = Resistance bands exercises 林慧君作

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50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！一條彈力帶，打造終極S曲線視覺體重瞬間減少5KG無論是上班族還是中年婦女都能瘦久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你你知道嗎？下背和腿後，都是堆積脂肪的隱形危機千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻！利用彈力帶，打薄下背、消除腿後橘皮打造出全方位的九頭身Model身材在家健身又健心，提高身體免疫力！│內附動作教學影片，

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