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免疫力的預防與健康管理 : 身體保衛隊之免疫系統 = Immunity / 醫學菁英社編著

  • 作者: 醫學菁英社 編著
  • 其他題名:
    • 身體保衛隊之免疫系統
    • Immunity
  • 出版: 新北市新莊區 : 優品文化出版 :大和總經銷 2021[民110]
  • 叢書名: Health ;7
  • 主題: 健康法 , 免疫力
  • 版本:一版
  • ISBN: 9789860612745 (平裝) :: NT$250
  • 一般註:附錄: 1. 特別精選20種[提升免疫力食材] ; 2. 最新收錄10種[提升免疫力保健食品] ; 3. 營養師建議10道[增強免疫力食譜]
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  • 系統號: 005272701 | 機讀編目格式

館藏資訊

身體保衛隊之免疫系統 免疫力的預防與健康管理 醫學菁英社編著 *初識你的免疫力狀態 *免疫系統保衛總動員 *日常生活增添免疫力 *聰明吃出完美免疫力 免疫力負責保護身體的健康,抵抗各種疾病的威脅。人體有百分之八、九十的疾病都與免疫力失調有關,假設偵測到細菌入侵人體,便會透過抵抗、破壞、消滅病毒的方式來保護身體。 現代人的免疫力普遍較低,這都與人們的生活習慣有關,過度的汲汲營營,作息混亂日夜顛倒,飲食油膩且不正常吃飯,全是造成免疫力衰退的原因。免疫失調還包括環境的汙染、食品添加物的氾濫,這些也都會間接、直接地導致免疫力下降。 食物中的天然成分,是維持免疫系統的最佳來源,不同的食物含有不同的營養成分,偏食或完全不吃都會導致營養失衡而波及免疫力,如何正確的聰明的吃出完美免疫力,就讓我們一同來了解吧!

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