親密無能 : 早熟童年的隱形代價 / 約翰.弗瑞爾(John C. Friel), 琳達.弗瑞爾(Linda D. Friel)著 ; 江家緯譯
- 作者: 弗瑞爾 (Friel, John C.) 著
- 其他作者:
- 其他題名:
- 早熟童年的隱形代價
- 小大人症候群 : 重塑我的家, 拾回完整自我
- 出版: 臺北市 :新北市新莊區 : 心靈工坊文化出版 ;大和總經銷 2021[民110]
- 叢書名: Selfhelp ;38
- 主題: 心理治療
- 版本:二版
- ISBN: 9789863572176 (平裝) :: NT$380
- 一般註:原書名: 小大人症候群 : 重塑我的家, 拾回完整自我 附錄: 1. 延伸閱讀 ; 2. 臺灣的心理諮商資源與支持團體 譯自: Adult children : the secrets of dysfunctional families
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- 系統號: 005272932 | 機讀編目格式
館藏資訊
♥ 小時候早熟、過度懂事、太符合父母期待,其實並不健康。本書揭開早熟童年的隱形代價,往往到了成年後才會浮現。
♥ 全美國90%成人有「小大人症候群」,難以與人建立親密關係,成為一整個世代的心理問題。台灣心理治療師發現,這也是台灣社會的普遍心理狀態。
♥ 本書詳述小大人家庭背景、依附關係,並附評量表,指引治癒的途徑。
早熟,反而讓我們沒有機會長成真正的大人
背負家庭問題而被迫早熟的小孩,內在其實空洞脆弱,難以與人建立親密的關係。
你是否也有這些困擾?
♥工作一把罩,戀愛一團糟
♥聚會時大夥好嗨,下一秒異常孤單
♥完美夫妻人人稱羨,其實已經相敬如冰
♥和家人關係緊密到窒息
♥對內心世界守口如瓶,一點失誤就覺得超級丟臉
♥容易上癮
♥害怕與人接觸,尤其是權威人物
♥渴望愛,卻好像從未得到過
如果你對上述情形有共鳴,且心裡有個被禁錮的受傷孩子,也許,你也是童年被剝奪的,小大人。
小大人都有難言的苦。童年時,父母可能無法照顧孩子、或教養太嚴,或暴力相向、冷漠疏離。孩子在無助沮喪中長大,只好自己照顧自己、甚至照顧父母,要不就切斷感覺、戴上面具,絕口不提家裡的祕密。
小大人長大後,發誓絕不要像父母一樣,於是打拚出成功人生,緊抓未曾得到的愛。一切看來完美了,但早熟童年的隱形代價這時才要償付:憂鬱恐慌、關係破裂、暴飲暴食、過勞、上癮、共依存……
本書兩位作者是心理醫師與諮商師,皆曾是典型的「小大人」。他們從家庭系統、依附關係、共依存症來介紹小大人身心困境的成因,建議同為小大人的讀者們,從辨認、揭露、分享真實的內在開始,找回與周遭世界親密互動的能力。
書中並附「小大人與共依存症狀評量表」,協助讀者自我評估。
需要受到療癒的,是內在小孩長期的罪惡感、羞恥感還有害怕被遺棄的恐懼感。只要肯踏出第一步,就會得到協助。——約翰‧弗瑞爾、琳達‧弗瑞爾(本書作者)
約翰・弗瑞爾博士(John C. Friel, Ph.D.)
於美國明尼蘇達州聖保羅市(St. Paul, Minnesota)執業的心理醫生,也是聖保羅市及明尼亞波利斯市(St. Paul/Minneapolis)生命工作室(Lifeworks Clinic)的負責人,聖瑪莉學院研究中心(St. Mary’s College Graduate Center)的心理學兼任副教授。約翰・弗瑞爾博士於一九六九年取得舊金山大學(University of San Francisco)的心理學學士學位,並於一九七六年取得西維吉尼亞大學的心理學博士學位。他是美國知名的作家、訓練師、講師和心理諮商師,擅長的領域為功能不良家庭問題、共依存關係、小大人問題、壓力失調和成癮問題,並與多間組織單位合作,如明尼蘇達大學醫學院、吉列公司、明尼蘇達州法律執業人員協會以及其他許多企業、州立單位、治療中心、醫院和中小企業等等。
琳達・弗瑞爾(Linda D. Friel, M.A.)
擅長領域為治療小大人和共依存問題,以及治療受到肢體暴力,性虐待和情緒虐待的倖存者受創問題。她設計並執行全美首創的醫院院內共依存治療療程,也是全美知名作家、訓練師、心理諮商師。琳達於一九七一年自明尼蘇達州立大學曼卡托分校取得大學學位,從事了八年的特殊教育教學工作後,於一九八○年取得明尼蘇達州聖瑪莉學院心理學與心理諮商服務的碩士學位。