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李偉文的退休進行式. 50+的自在活, 健康老 / 2 : 李偉文著

  • 作者: 李偉文 著
  • 其他題名:
    • 50+的自在活, 健康老
  • 出版: 臺北市 : 時報文化 2020[民109]
  • 叢書名: View ;79
  • 主題: 退休 , 生涯規劃 , 生活指導
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789571381442 (平裝) :: NT$320
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  • 系統號: 005274223 | 機讀編目格式

館藏資訊

50+的生活品質完全取決於能走能跳、行動自如。 養生不是為了讓自己活得久,而是要讓自己活得健康、活得好。 據統計,只要活到五十歲以上,幾乎大部分人的預期壽命都會超過八十五歲。以前從退休到死亡很短,現在從退休到過世還有二十年、三十年。 誰不想恣意揮灑這段充滿可能性的生命歲月呢?做自己真正想做的事,完成自己的生命意義與價值。 然而,美好的事物並不是只要活得夠久就會自動出現,我們必須主動付出行動。因此走過青壯年,進入50+,除了調整心情與態度,從容看待年齡的增加,不管有時間沒時間,最重要的就是從現在開始力行養生,好好正視自己的健康,認真養護用了幾十年的身體。 畢竟,長壽理應是上天與時代賜予我們的禮物,失能的長壽卻將宛如天譴。 在人生的第三幕裡,沒有行動就不會發生。「退休」必須「永遠進行中」不但是未來的趨勢,也唯有退而不休,年紀愈長才愈能活出美麗的人生!

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