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★日本各大媒體熱門話題 ★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍) ★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實 踏出一步輕盈，原來20歲是這種感覺！ 找回有力腰、強健腳，不是夢！ 日本最有名的趾頭醫生，專治「別人治不好的病患」，顧好你的一身健康。 全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心，都在做超神奇「足趾操」！ 萬名以上患者爭相投靠、日本各大媒體相繼報導，連其他醫師都想自學、效法的「足育」健康操。 【從6歲到100歲都能做的足趾伸展操，神奇效果看得見】 〈姿勢〉調整駝背、過度伸展！ 〈腰部〉消除疝氣痛！ 〈腰部〉脊椎管狹窄症，手術再等等！ 〈膝蓋〉膝蓋超痛，秒好！ 〈小腿〉總有一天治好O型腳 〈小腿〉浮腫、下肢靜脈瘤掰掰！ 〈腳〉不怕冷，到腳尖都暖呼呼！ 〈腳〉令人不舒服的腳麻byebye！ 〈腳〉拇指外翻的痛再見！ 〈腳〉花時間，凍甲就能治癒！ 〈血壓〉血壓突然下降，穩定血壓！ 〈腸〉消解便秘等大腸不順 〈頭~肩膀〉肩緊、頭痛就沒事 〈臉〉治療嘴巴只能開一半的顎關節症！ 〈姿勢〉一伸展拉長身高！ 〈其他〉只要抬腳，就不會跌倒！ 【我的腳怎麼了？我為什麼需要做足趾操？】 因為腳最好的狀態就是出生的那一瞬間。 只要把全身的基底「腳」，顧好、調整好，身體就會順。 ●老化銀髮族 不是恐嚇你，老化就在瞬間。 你現在可以自由行動，所以無法瞭解動不了的辛苦。 無法做重力運動、鍛鍊肌肉。 →避免跌倒、丟掉拐杖、不用輪椅，活到老，走到老。 →已證明只要做10秒，握力、往前彎曲力立刻進步。最誇張的是還能舉得動75公斤重的作者。 ●未來主人翁 小孩總是彎腰駝背、找不出原因經常摔得鼻青臉腫。 →大人幫小孩按，能增加互動。又能調整姿勢，跳得更高，彈得更遠。 ●年輕妹妹族 懶得做瑜伽，搞不清楚劈腿、深蹲在紅什麼。 愛穿高跟鞋，造成腳部變形。 →可舒緩拇指外翻不適情況。 →不用花大錢整骨，喬來喬去，就能調整身體曲線。 ●久坐上班族 工作資歷增加，肩頸痠痛也跟著增加。身體沉重，動不了。 →舒緩狀況，讓身體變得輕盈、慢性腰痛消失。 人的姿勢不正確，不是因為你肌肉沒鍛煉，而是腳趾變形，才是姿勢崩壞的起點。 穿錯鞋襪，壓迫腳趾，血液循環不好，營養無法送達。 只要做「足趾操」，就能打敗這些問題，克服地心引力，好好站、好好走。