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彼拉提斯與核心復健運動 : 改善背痛 舒壓 塑身的身體療法 = Pilates & core rehab / 邱俊傑, Pilates核心復健團隊著
- 作者： 邱俊傑 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 改善背痛 舒壓 塑身的身體療法
- Pilates & core rehab
- 出版： 臺北市 : 原水文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2021[民110]
- 叢書名： 舒活家系列 ;HD2005A
- 主題： 復健醫學 , 運動健康
- 版本：五版
- ISBN： 9786269517572 (平裝) :: NT$500
- 一般註：暢銷珍藏版
-
讀者標籤：
- 系統號： 005275914 | 機讀編目格式
館藏資訊
醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。
擺脫背痛好元氣
◆改善肩頸腰背酸痛
◆預防背痛反覆發作
◆提昇骨盆穩定度
◆預防脊椎退化病變
舒壓解鬱好心情
◆消除疲勞
◆舒緩壓力
◆幫助入睡
◆紓解肌肉緊繃感
輕鬆雕塑好身材！
◆消除手臂贅肉
◆消除腹部脂肪
◆纖腰/美背/提臀
◆美化腿部線條
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邱俊傑
現任
萬芳醫學中心復健部主治醫師
台北醫學大學醫學系講師
康伯拉思國際體研顧問及指導老師
經歷
台大醫院復健部兼任主治醫師
美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究
美國西北大學芝加哥復健醫院,脊椎暨運動傷害復健中心研究
醫學專長
脊椎疾患及腰背疼痛
Pilates/下背痛核心復健運動
運動傷害
骨骼肌肉超音波檢查
相關著作：《彼拉提斯與核心復健運動【暢銷增訂版】》《彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)》
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