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秒除慢性疼痛 / 彼德.藍道夫, 布萊恩.塔西著 ; 覃曉安譯
- 作者： 藍道夫 (Lehndorff, Peter G.) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 :[新北市中和區] : 足智文化出版 ;貿騰發賣總經銷 2021[民110]
- 叢書名： 醫療保健 ;7
- 主題： 疼痛醫學
- 版本：初版
- ISBN： 9789865569433 (平裝) :: NT$320
- 一般註：譯自: 60 second chronic pain relief
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- 系統號： 005275926 | 機讀編目格式
館藏資訊
★ 美國亞馬遜５顆星評價！ 本書是從現今解除慢性疼痛的方法及資料中所整理出來的，並提供人們對另類選擇——自然療法的認識。除此之外，有關維他命治療法，特殊運動神經阻斷法、電療、藥膏、內服藥於書中亦有概括性介紹，對讀者而言，本書不失為一本有關疼痛治療的醫學小百科。 想要在60秒內找到解除疼痛的萬靈丹，對於慢性疼痛這個問題，你所要找尋的應該是漸進式的進展，而非一勞永逸的萬靈丹，千萬不要相信藥物會讓你的疼痛永遠消失，如果你有這樣的期待，就很可能讓自己陷於失望的深淵之中。患有慢性疼痛，並不表示就一定要停止一切的活動。事實上，如果你能轉換心態，那麼慢性疼痛反而讓你有機會去活出另一種嶄新的生活方式。 究竟要如何在60秒內擺脫你的疼痛？讓本書指導你去學習如何與疼痛共處︰ ◆ 瞭解慢性疼痛對於身心所造成的影響。 ◆ 確認你的疼痛症狀。 ◆ 改變生活方式和習慣，將疼痛降至最低程度。 ◆ 開始利用60秒疼痛管理技巧。 教你如何重新規劃你對疼痛的思考方式，也就是要在你的心中，展開擊退疼痛計畫，並提供有效的方法來處理它，以及如何可以應對疼痛，並且攻擊它來獲取自我的茁壯及成長。
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彼德．藍道夫 博士（Peter G. Lehndorff, M.D.） 專精於疼痛管理，並自己開設一家疼痛診所，將所有時間放在研究和治療疼痛上。 布萊恩．塔西（Brian Tarcy） 美國麻薩諸塞州科德角半島的專職作家，作品多次散見於紐約時報，波士頓先驅報和克利夫蘭簡明商報。
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