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如何讓養生的心快速長智慧？
周公的爻辭就是最好的方法論
只要把心裝進八卦的能量，六十四卦的智慧，運用三百八十四個爻辭的養生心法，你就能看見：
◆養生的細節機關
◆易卦的獨特氣韻
◆多元的養生道理
本書先從《易經》的六十四個卦象，以及與前、後卦的相綜與相錯做說明，再講到如何從養心實踐養生。卦理與易理沒有一定的閱讀順序，只要「慢讀」與「深思」，學「易」之用，就能把養生變容「易」。
【養生需要】
抗逆之心——像一隻飛龍，有克服萬難的能量，抵抗邪惡的質量。
親盟之心——像詩人用詩的隱喻、對比，感動千古人心的原力。
休眠之心——像在逆境中形成的孢子，休眠千年再生，是延續生命的最佳設計。
不足之心——像老和尚的守戒生活，在不滿足的世界中修備滿足的心意。
祝福之心——像投手用盡全力幫球加速、投出，用割捨換來前進。
..........
用易理勾對養生智慧，透過六十四種養生需要的心，搭配六十四個實體的主角，帶領讀者穿越三千年的時空，跟周公學養生。
「心」養對了，養生智慧就能裝進腦袋了
◎從卦象說養生，透過對六十四卦六個爻辭的逐步剖析，看見多元、多變的養生智慧。
◎具體實例做轉換，新手也能輕敲《易經》大門，成為自己的養生專家，掌握養生大道理。
◎書後附錄「易經養生智慧摘要表」，隨手讀、隨時領略。
趙世晃
1954年生於臺北，摩羯座，大同、建中、臺灣大學醫學系畢業，沙烏地阿拉伯醫療團專員，日本東京女子醫科大學研究員，美國明尼蘇達大學移植外科研究員，臺灣大學臨床醫學博士，臺灣大學外科副教授，現任仁愛醫療財團法人大里仁愛醫院副院長、臺中大屯扶輪社員。
1995年完成國內首例胰臟器官移植人體試驗，同年獲青杏醫學獎。1996年轉任臺中仁愛綜合醫院副院長，開始減重醫學研究，持有多項發明專利，包括「新型胃間隔胃夾具」、「互動式電器設備使用辦法」、「味覺智能口服錠」等。著有醫學論文數十篇，《腹部超音波速成》（合記）、《把今天嫁給自己》（白象文化）、《味覺智能》（旭采文化）、《心易相通：當心經愛上易經》（宗穎）、《易經說減重很簡單》（晨星）等書。