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腰痛好不了 骨盆前傾惹禍 VOD [錄影資料] / 人間衛視製作 ; 許明月督導.

  • 作者: 許明月 督導
  • 其他作者:
  • 其他題名:
    • 腰痛好不了骨盆前傾惹禍?
    • 骨盆前傾惹禍?
    • 生活智多星 ;
  • 出版: 臺北市 : 輝洪 2021[民110].
  • 叢書名: 生活智多星 ;第687集
  • 主題: 紀錄片 , 脊椎病 , , 骨盆健康 , 健身操
  • 一般註:公開播映版,校園網路版 推薦系所: 營養系 111AV7
  • 製作群註:企劃: 侯俊亮, 林孟瑀, 蔡佳惠 ; 攝影: 許派源, 劉文吉, 陳為諒, 黃襄仁
  • 演出者註:主持: 郁方 ; 來賓: 張偉德, 林竑廷
  • 適用對象註:主持: 郁方 ; 來賓: 張偉德, 林竑廷
  • 語文註:國語發音, 中文字幕
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  • 系統號: 005276245 | 機讀編目格式

館藏資訊

摘要註

「前凸後翹」是公認的好身材標準, 但如果「翹臀」不是來自於緊實的臀肌, 而是「骨盆前傾」, 這可就不是美麗的象徵了。骨盆前傾發生的比例高, 嚴格說來, 它並非疾病而是姿態的問題, 但姿勢不良可能後續會衍生出其他病症, 例如下背痛、痠痛等。如何知道是否有骨盆前傾? 日常生活中哪些習慣易造成骨盆前傾? 骨盆前傾該怎麼治療?

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