館藏資訊
★《薩提爾的親子對話》作者、薩提爾親子情緒專家李儀婷最新力作 ★讀懂孩子的情緒，化解親子戰爭，讓孩子在父母的愛與理解中茁壯 情緒背後，都有一個故事，那是深不可測的禮物。 在洶湧的情緒面前，唯有穩定，才能連結彼此，挖掘溫暖一輩子的寶藏。 父母是孩子的土壤，提供孩子長大的養分。 浸潤薩提爾模式之後，愈能平穩的回應孩子，愈能扭轉孩子的慣性風暴。 然而成長過程猶如一場運動賽事，不管平日練習得再好， 孩子的成長一定會有起伏，失誤肯定也不會短少。 而平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。 只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長， 孩子的覺察會愈快速，也愈能接納挑戰及修正錯誤。 ──李儀婷 親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。 大女兒三三兩歲以前，她採取的是責備、高壓式傳統教育， 在一次親子衝突中，三三竟朝她狂怒嘶吼，令她體察教養的重要， 於是將薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。 在本書中，她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣，陪孩子走過情緒壅塞期。 孩子成為情緒怪獸時，別急著用蠻力扳回一城， 用平穩之心，「陪跑界諧星」為軸，陪孩子走過情緒風暴： ➢先安頓自己 ．將注意力移回己身，關注內在 ．接納、辨識情緒，別讓情緒越級成為主人 ．欣賞自己情緒升起時，仍願意面對困境、不放棄溝通 ➢真誠「陪」伴 ．以寬廣的接納、無期限的等待，做為教養的底蘊 ．辨識孩子話裡的情緒和事件，聽懂孩子的情感訴求 ．以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話 ➢讓問題「跑」一會兒 ．放手讓孩子的情緒奔流 ．送出關心與愛的話語 ．挖掘情緒背後的訊息 ➢劃定「界」線 ．在情緒風暴漸息時，找到對話契機 ．以貼近孩子內在為主軸，劃定界線與家庭規範 ．親子保有安全界線，彼此得到最大的自由 ➢目標「協」商 ．孩子從暴走中回神，便可進入協商 ．以穩定的話語及心價值的能量，領會孩子的語意 ．找出彼此能妥協或認同的方法，越過困境 ➢用「心」欣賞 ．欣賞永遠是對話最佳的結束語 ．感性話語是最好的黏著劑，能輕易將孩子拉近自己 ．以豐富眼光看孩子，讓孩子汲取父母目光中的肯定，安穩成長 本書特色 1.《薩提爾的親子對話》進階實作版 2.將薩提爾模式落實於家庭，適用於親子情緒教育、夫妻和諧應對 3.以「聽核心2.0」、「覺知手允納心」、「陪跑界諧星」、 「養成對戒」等安頓身心、高效對話的系統工具，化解親子間的情緒衝突 4.從大量日常溝通實戰中，提煉出對話脈絡，示範如何引導孩子走過情緒風暴 專文推薦 李崇建│作家、教育家 許榮哲│華語首席故事教練 溫暖推薦 林怡辰│閱讀推廣人 陳志恆│諮商心理師 彭菊仙│親子作家 溫美玉│全台最大教師社群創始人 歐陽立中│SUPER教師、暢銷作家 （依姓氏筆畫順序排列） ─齊聲讚譽─ ▍李崇建│作家、教育家 儀婷重視孩子內在，還有行為成因，她善用回溯問句，讓孩子的情緒沉痾流動。 這是薩提爾模式的精神，落實在關係裡、教養裡的圖像。 ▍許榮哲│華語首席故事教練 穿過層層情感迷霧，幫讀者打造簡易可行的知識結晶， 拿著它，就能輕鬆化解百分之九十的親子衝突。 夫妻、同事、陌生人間的應對同樣適用。 ▍林怡辰│閱讀推廣人 熟悉的場景、平日的對話、日復一日的畫面，在儀婷老師前一本書， 「聽核心」已是日常實踐的箴言。而欲罷不能的讀完《薩提爾的親子情緒課》， 看見儀婷老師同理知易行難的情緒教養，承接家長的情緒， 用三三、川川、一一的日常，紓解家長教養的壓力，「聽核心2.0」、「覺知手允納心」， 在學習和各種常見情緒中，都有更複雜的對話練習。 在練習中，不斷卡關可說是稀鬆平常。隨手翻閱，一次次重新歸零提醒自己。 在書籍最後，有家長最煩惱的親師溝通篇。「養成對戒」的策略， 讓家長安頓自己和孩子，又能在對話中拿捏分寸，促進親、師、生三方覺知， 既能表達不委屈，又能在良好溝通之餘保護孩子。 在複雜情境中，為孩子示範最佳身教，不容錯過！ ▍陳志恆│諮商心理師 情緒的安頓與表達，真是一門好難的功課！ 許多家長學親子溝通，往往被困在情緒的漩渦中，有再好的溝通技巧，也變了調； 也有許多家長不願看見孩子生氣，卻未能覺察是自己的擔憂、焦慮或無力在作祟。 儀婷老師的新書來得正是時候！ 這是一本教父母如何安頓自己，同時在一致性的表達中， 為孩子帶來內在和諧與力量的作品。儀婷老師在書中以最真實的親子對話實錄， 示範如何在對話中，帶入情緒的覺察與安頓，讓大人與孩子都能學會如何為自己的情緒負責。 ▍彭菊仙│親子作家 細細讀畢這本書，受益良多。 我要謝謝儀婷無私又細膩的為父母展示如何先穩定自身、照顧好自己， 再以寬廣豐富的眼光、跳脫慣性思考，來看待每一個獨特的孩子。 運用儀婷提供的工具，父母能在孩子每一個看似負向的行為中挖掘出可貴的正向資源， 且讓孩子覺知這些正向資源，而發展出堅固的自我價值與能力， 最終成為能覺察、有能力、肯擔當的人。 無論是處理孩子的情緒、好習慣的養成，甚至是處理棘手的親師問題， 這本書比諸上一本書拓展出更多簡明實用的工具。 比如我最喜歡的「陪跑界諧星」，這套處理孩子情緒的工具相當有創意， 也直通孩子的冰山底層，更能為孩子樹立行為的界線與準則，非常能引起我的共鳴。 每套「工具」雖有其邏輯步驟， 但一則則精采生動且描繪完整的儀婷家的親子對話歷程， 能讓父母馬上「心」動而知道如何行動，因為同情共感而能很快掌握到脈絡。 這絕對是本能讓親子一輩子深情連結並共同正向成長的好書。 ▍溫美玉│全台最大教師社群創始人 本書最令我折服之處，就是儀婷把最尋常的親子衝突， 用文學作家極為細膩的筆觸，詮釋薩提爾專業的理論， 再揉織媽媽獨有的溫暖與包容，讓原本風雨欲來的揪心， 一轉而為雨過天青的疏朗。 感謝儀婷家的三個寶貝，以及天才大師爸爸榮哲， 書中每一篇精采故事，都是全天下家庭的縮影， 甚至是所有人一生心裡的糾結。儀婷提供了相當務實、脈絡分明精準的方法， 很適合讀者立即實踐，或者，與家人一同閱讀分享討論更好。 ▍歐陽立中 │SUPER教師、暢銷作家 我們都是從有了孩子那一刻，才開始學習怎麼當父母的。 為了讓孩子循規蹈矩，我們斥責打罵； 為了撐起一個家，我們假裝堅強； 為了不要感情用事，我們壓抑情緒。 結果換來了什麼？孩子的恐懼與漠然。 我遇過很多學生家長，說不知道孩子在想什麼，因為他們都不說。 儀婷的《薩提爾的親子情緒課》，將重新打開你們之間的溝通大門。 不用擔心記不住，因為儀婷貼心為你設計口訣：「情緒三態」、「聽核心2.0」、「陪跑界諧星」。 不用擔心做不好，因為儀婷用親身故事告訴你， 讓情緒奔流，才能接住孩子。唯一要擔心的是：你讀完這本書了嗎？ （依姓氏筆畫順序排列） ─爸爸媽媽熱烈迴響─ ．具有過動和高敏兒特質的小兒子，從小在我嚴格的教養下變得沒有安全感。 跟著儀婷老師學習近二年，透過不斷練習覺察、接納， 進而對孩子愈來愈有包容心，也能以更豐富的眼光欣賞孩子。 ──spring│兩個男孩的職場母親 ．儀婷老師將親子對話庖丁解牛般的呈現出脈絡，我邊讀邊懺悔流淚。 原來我一直沒有接納孩子的行為，「好奇」變成了「質問」， 孩子當然不願敞開心懷與我對話。書中對話工具如同坐標一般， 在我與孩子對話時，不斷提醒我該航行的方向。 ──小慧│曾經迷航的母親 ．爸爸們，拿出本書，把目光放自己身上，練習讓問題跑一會兒， 善用「聽核心2.0」和自己對話，讓自己有機會重新選擇看見的觀點， 擦亮孩子和太太故事後的光，做一個能欣賞自己、有意識的表達的人， 而孩子也能從你身上看見你的光。 ──李杰哲│四歲孩子的爸爸，學習薩提爾三年 ．情緒漩渦時常埋伏在家庭中，拉扯著彼此往谷底下墜。 浸潤薩提爾後，我和孩子都能在墜落之前撐起降落傘，伸手營救彼此。 儀婷老師穩定的內在具有強大能量，彷彿能創立一個隱形的異次元空間， 在其中陪伴情緒升起的孩子，以對話啟發孩子覺知，直到孩子成為情緒的主人。 ──林靜資│一位母親、一個完整的人 ．先穩定自己，才有能量關照別人。不被慣性情緒禁錮，戒掉一時的嘴快， 帶著覺知一致性的表達期待與愛，孩子自然能感受到自己的價值與力量。 但願，當我們無法陪在孩子身邊時，他們能擦乾淚重新出發，溫柔對待世界，更溫柔對待自己。 ──林恆嘉│學思達核心講師 （依姓氏筆畫順序排列） 作者簡介 李儀婷 小說家，親子教養暢銷作家。 現任「新店炫心星自學團」閱讀課專業教師，親子教養與溝通專業講師。 台灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家。 著有小說集《流動的郵局》、情慾小說《10個男人11個壞》、 名人傳記《生命的眼睛》、電影劇本《風雨中的郵路》、 少年小說《卡里布彎．數學獵人》、少年小說《九份地底有條龍》， 以及紀錄片「一閃一閃亮晶晶」副導、音樂舞台劇《媽祖不見了》總監製、 小小說書人行動劇「九份地底有條龍」戲劇總監。 養育三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。 從親子關係的衝突中，體察教養的重要，於是從文學創作走向親子教養， 學習薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。 薩提爾模式的學習師承資深治療師成蒂，以及華文地區薩提爾模式推手李崇建。 多年來融合多方學習和自身教養的經驗， 於台灣、新加坡、馬來西亞開辦親子教養與溝通工作坊， 受到各地父母的信賴與推崇，亦應邀到台灣各級學校巡迴演講， 帶領數百場家長及教師研習，以薩提爾模式處理親子溝通與人際溝通。 致力推廣「聽核心」對話新精神，提倡在孩子情緒來臨時， 啟動「陪跑界諧星」工具，協助父母與教師重返孩子身邊。 著有教養書《薩提爾的親子對話》（天下文化）、《孩子永遠是對的》。 創辦「共融教養」平台，提倡「每個孩子，都是我們的孩子」。 FB│李儀婷的親子教養、李儀婷的共融教養平台