創傷的修復練習 [電子資源] / 海恩斯(Steve Haines), 斯坦汀(Sophie Standing), 駱香潔著/繪/譯
- 作者： 海恩斯 (Haines, Steve)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Trauma is really strange.
- Inside ;
- 認識自己的身心系列 ;
- 出版： 新北市 : 行路出版 :遠足文化發行 2019
- 叢書名： Inside ;1WIN0016 , 認識自己的身心系列 ;2
- 主題： 心理創傷 , 繪本
- 版本：初版
- ISBN： 9789869753425
- URL：
udn讀書館
- 一般註：譯自: Trauma is really strange 資料形式 : 文字 檢索形式 : 電子書服務平台 111年度教育部獎勵補助款
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- 系統號： 005276612 | 機讀編目格式
館藏資訊
認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」， 恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 ------------------------------------------- ★理解「創傷」最好的敲門磚！ ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ ★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的插畫，平易好理解。 ★隨頁適時補述專業學說沿革與故事，簡要卻不漏失重點。 ★實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。 ★提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。 「創傷是如何形成的？」 「創傷如何改變大腦的運作方式？」 「只要對人類施加足夠的壓力，他們就會被壓力淹沒？」 「我們如何戰勝創傷？」 面對外在衝擊，人們具備了承受、復原與學習的能力， 但是當情況超過負載， 身體便會困在反應的無盡循環中，像是當了機一樣， 於是，緊張、壓力、恐慌、憤怒等等便一一襲來。 本書深入解析創傷的奇特本質， 說明大腦為了保護人們發揮了那些作用， 以及創傷如何擾亂大腦、影響身體。 作者以故事比喻、基礎科學常識和適當的幽默感， 告訴我們創傷的解決之道與改變生理機制有關， 並且提供實用的技巧。 作者簡介 | 史提夫．海恩斯（Steve Haines） 從事醫療工作超過25年，1998年開始徒手治療專業。認識疼痛與創傷的科學原理，改變了他的治療方式；目前以教育、喚醒身體本能與輕觸協助人們能更自在地移動與感受當下。史提夫對於瑜伽、指壓、頭薦骨生物動力學與創傷釋放運動（TRE）有相當研究，擁有英國脊骨師證照，並在世界各地教授創傷釋放運動與頭薦骨療法。日常主要在倫敦與日內瓦兩地生活與工作。著有《疼痛的修復練習》、《焦慮的修復練習》；合著《顱薦智能》（Biodynamic Craniosacral）。 https://www.stevehaines.net/ 蘇菲．斯坦汀（Sophie Standing） 以倫敦為根據地的插畫兼設計師，2014年畢業自金斯頓大學（Kingston University）。對人體構造很有興趣，經常從中找尋創作靈感。 www.sophiestanding.com 譯者簡介 | 駱香潔 清華大學外語系，輔仁大學翻譯研究所，專事中英翻譯，譯作包括《路：行跡的探索》、《侍酒之人：那些葡萄酒宅神教我的事》、《技藝中的生活練習：一個木工學徒的修業之旅》（行路出版）、《用科學打開腦中的頓悟密碼》、《今天，我比昨天勇敢一點點》、《德蘭修女：來作我的光》等，並為《How It Works知識大圖解》雜誌與《BBC知識》國際中文版雜誌合作譯者。 賜教信箱：judylo@gmail.com