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香藥草實證寶典 [電子資源] : 跟著美國AHG首位華人認證藥草師, 開啟植物自然療癒能量, 抗過敏、緩解疼痛、癌症修復、皮膚保養、寵物健康 = Evidence-based : herbal therapy and aromatherapy / 郭姿均著
- 作者： 郭姿均
- 其他題名：
- 跟著美國AHG首位華人認證藥草師, 開啟植物自然療癒能量, 抗過敏、緩解疼痛、癌症修復、皮膚保養、寵物健康
- Evidence-based : herbal therapy and aromatherapy
- 健康人生 ;
- 出版： 臺北市 : 天下生活 2021
- 叢書名： 健康人生 ;202
- 主題： 植物性生藥 , 芳香療法 , 自然療法
- 版本：第一版
- ISBN： 9789860658507
- URL：
udn讀書館
- 一般註：資料形式 : 文字 檢索形式 : 電子書服務平台 111年度教育部獎勵補助款
- 書目註：參考書目 : 面330-333
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讀者標籤：
- 系統號： 005276638 | 機讀編目格式
館藏資訊
除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法 首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均 深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育 詳細解說超過200種香藥草特色與功能 從身體到居家、由內而外，力行不生病的排毒生活 為你排除身體不適，幫健康打勝仗！ 【精彩內容】 守住明日記憶的香草！ 經常飲用香草茶或入菜都對記憶有助益，英國紐堡大學研究發現，香蜂草、迷迭香及鼠尾草是提升記憶力的好幫手。 解憂鬱、放鬆神經的藥草救星！ 古希臘時期人們就用聖約翰草來解決緊張、焦慮等神經系統的症狀，美國醫學期刊證實，聖約翰草能有效治療憂鬱症，更沒有抗鬱藥物造成性慾低下的副作用。 帶狀疱疹令人痛不欲生，試試花草減痛法！ 除了傳統醫學外，自然療法中的草藥、純露及芳療，對感染疱疹時提升免疫力、疱疹後的神經疼痛及失眠有助益。 抗病毒及病菌的超級精油奧勒岡！ 整合基礎醫學期刊發表，冠狀病毒接觸到奧勒岡精油約20分鐘會失去複製的能力，病毒從每毫升5百萬個病毒顆粒，降到每毫升167個病毒顆粒，自製感冒流感應戰茶與強化呼吸道免疫力的花草精。 【本書特色】 ▲專業認證 美國藥草師協會（AHG）首位華人董事及註冊藥草師、美國芳療協會（NAHA）臨床專業芳療師、蒙大拿州立大學認證園藝專家郭姿均，熟悉各種香藥草的使用與效能，並根據期刊研究、實證經驗，整理分享香藥草緩解疾病的效用與功能。 ▲系統歸納 利用香藥草天然、副作用少與無抗藥性的特點，開啟無毒療癒生活。書中系統性分類不同器官、身體系統、各種族群，針對生活大症小病，以至居家無毒清潔的各項香藥草使用方法與配方。 ▲實證研究 選購香藥草與精油產品要點，提供簡單自製香藥草產品配方。醫師娘郭姿均十多年來親身試驗，除了開刀及拔牙，任何健康的不適都可以從藥草及芳療得到緩解，是你除了吞膠囊、擦成藥，還能依靠的香草保健法。 ▲快速索引 集結香藥草中英文與拉丁文對照，能按圖索驥學習香草用法、療癒效果與注意事項，避免中英文翻譯之誤解，找到正確的香草，不致誤用。 ▲趨勢應用 香藥草輔助失智、憂鬱、失眠、癌症等常見病症的實證療法，如守住明日的記憶的香草與安眠不成癮的花草；提供流感應戰茶、抗新冠病毒精油等實用抗疫配方；從初經到停經都可喝的女人茶，減緩經痛又能美白；輕鬆降食慾的排毒減重嗅聞棒；提供趣味的12星座香藥草應用原則，還有為寵物健康把關的香藥草知識。
郭姿均（Erica Kuo） 英國里茲大學傳播碩士，擁有美國蒙大拿州立大學與美國農業部USDA推動的園藝師認證（Master Gardenr），為美國藥草師協會（AHG）成立30多年來，首位華人董事及註冊藥草師（Registered Herbalist，RH），並具美國芳療協會NAHA臨床專業芳療師（Clinical Aromatherapist，CA），英國芳療協會（IFPA）專業會員（MIFPA），是目前唯一具有英美專業芳療證照及藥草師證照的華人。 致力推廣安全有效使用藥草及芳療，成立美國藥草師協會華人分會，在《康健雜誌》及美國《世界日報》撰寫專欄，並使用中英文教學，擔任多個國際整合醫學期刊審稿委員。著有《無毒家事 輕手作：醫師娘100個私房配方》、《天然排毒養生術：香草療癒魔法書》、《天然無毒清理術：50元打造香草生活》。 現與家人旅居美國華盛頓州，創立迷迭香花園（Rosemary Garden）專業藥草芳療品牌，服務全世界熱愛有機天然花草的朋友。 Facebook：www.facebook.com/ericablog Email：info@therosemarygarden.com