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感覺不被愛的時候, 就畫一棵樹吧! [電子資源] : 跟著心理學博士畫樹木圖解讀內心世界 / 嚴文華著

  • 作者: 嚴文華
  • 其他題名:
    • 跟著心理學博士畫樹木圖解讀內心世界
    • 遠足心靈
  • 出版: 新北市 : 遠足文化 2020
  • 叢書名: 遠足心靈
  • 主題: 繪畫心理學
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789865080778
  • URL: udn讀書館
  • 一般註:資料形式 : 文字 檢索形式 : 電子書服務平台
  • 書目註:含參考書目
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 005276758 | 機讀編目格式

館藏資訊

一幅畫勝過千言萬語,一棵樹讀懂內心世界! 運用「樹木圖」這項心理學工具,深入解析實例, 引導讀者一起參與人格成長,一起完成自我開發, 一起成為生命的解讀人 ‧我到底適合什麼樣的工作? ‧這段感情該不該繼續下去? ‧如何面對與原生家庭的糾葛? ‧怎麼處理性格內向者的人際關係? ‧究竟怎麼樣才能活得「像自己」? 在漫長的人生旅途中,面對種種課題,你是否經常感到迷惘? 每當這種時候,不妨畫下屬於你的樹木圖,挖掘自己內心深處真正的想法。 不能旅行的時候、心累或不幸福的時候、感覺世界很討厭的時候…… 靜下來吧,拿起你的紙筆,來一趟心靈探索之旅! 「透過與樹的對話,你將有機會感受自己生命能量的流動:樹根在地下與大地母親緊密相依,吸收樹木成長所需要的養分;樹幹和樹枝源源不斷地將這些養分向各部分輸送;在枝頭,每一片樹葉都在進行光合作用;整棵大樹根深葉茂,生機盎然。借助這樣的意象,你就有機會整合自己的內在世界,讓自己的生命能量不再被禁錮,而是健康地流動起來。」 本書以樹木類比人類的生命發展,帶領讀者一步步運用樹木圖這項心理學工具,解讀個體的人格特點、面臨的困境、成長方向及主要的成長議題等。 書中分為四大模組,分別講解樹木圖的發展、步驟解讀、如何運用樹木圖實現個人成長,以及樹木圖在各個領域中的運用。讀者可以按部就班,一邊讀一邊畫出自己的樹木圖,一本書讀完,也就讀懂了自己的內心世界。 ‧什麼是樹木圖? 樹木圖是請當事人在A4紙上畫一棵樹,根據畫出的樹評估其心理狀況。這是目前發展得最成熟的圖畫心理工具,不僅被大量應用、有具體的實證基礎,且元素單一、操作簡單,心理學含義又非常豐富,適用於各種群體。 ‧如何解讀樹木圖? 人們的內在世界本來是無形而深不可測的,但透過樹木圖,它便以有形、質樸、具體、真實的樣貌展現。我們可以從樹木的形狀和位置、圖畫的大小、繪畫的筆觸和線條,以及畫中的環境和附屬物等角度解讀自己畫的樹木圖,讀出圖畫的象徵性含義,從而更深入地了解自己。 本書特色 ‧心理學博士傾囊相授,全台首見最有系統的畫樹心理學。 ‧全彩圖示,由淺入深,帶領你藉由獨特的樹木圖透視人心。 名人推薦 王意中/王意中心理治療所所長、臨床心理師 田秀蘭/台灣師範大學教育心理與輔導學系教授 花 媽/幫助高功能自閉與亞斯柏格版主 洪仲清/臨床心理師

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