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★極簡主義推手、《我決定簡單的生活》─佐佐木典士 大推！★ 簡單，不是丟掉就好的斷捨離，而是做出怦然心動的「選擇」。 一年之內，有拿出來用過嗎？同用途的東西，這個最好用嗎？ 練習選出常用、順手、喜歡的「加分物品」， 讓生活立刻多出3分空間！ 比起「丟掉」東西，選擇要「留下」哪一件，更困難！ 繪里沙在國小的時候，曾經夢想過把自己喜歡的東西都裝入一個行李箱，帶著它們出國。不過，隨著年紀漸長，她也和一般人相同，很容易衝動購物，買下重複、沒這麼適合、只用兩三次的東西，衣物最高紀錄曾有200件之多。 在某次為期一個月的短期出國留學時，繪里沙發現自己只靠一個行李的物品就度過了這個月，「原來我的生活不需要這麼多東西！」於是她開始慢慢將家中物品進行篩選、減量；最後，繪里沙進一步精挑細選生活中的物品── 「總共只有18件衣服。正因為少，才能享受穿搭。」 「列出自己的生活動線後，發現鞋子只要5雙就夠了。」 「只要有這7件調理器具，日常料理就沒煩惱。」 現在，如果必須搬家，繪里沙真的可以做到「一卡皮箱就入住」的精簡生活。她也發現，比起直接爽快地丟棄物品，「選擇留下來的東西」更難！ 不知道該「丟掉」還是「留下」，你要問問自己── Q：一年之內，有拿出來用過／穿過嗎？ Q：相同用途的物品中，這一件是「最好用」的嗎？ Q：買的時候，很確定是「該買」的東西嗎？ Q：買了一個，可以丟掉兩個嗎？ ──10個選物自我提問，放下「浪費、捨不得」的心理負擔。 讓你更了解「如何選擇」的生活原則，衣櫥、浴室、廚房……全都適用！ ◎收納不是「整齊塞好塞滿」，而是要留出3分空間。 ◎瀝碗架、水槽廚餘桶、排水孔塞和鍊條，有些理所當然的東西，其實並不需要。 ◎用「吊掛」打造出可以「快速收好」的環境，是最好的衣物收納。 ◎試試看「對齊」的威力，馬上就改變整個空間的氣氛。 ◎把一個區域中的物品統一「變成白色」，會有驚人的效果。 ◎決定好自己的「主打顏色」，不僅減少選色障礙，也更有自我風格。 在自己的極簡生活成形之後，繪里沙想告訴你── ◎收納不是拼圖、非把空格填滿，為生活留白，給自己舒服伸展的空間。 ◎練習日常選物的手感，能漸漸看出真正適合自己的物品。 ◎減量的過程中，不斷捨棄多餘的事物，讓思緒更明晰。 ◎從選擇實體物品、到選擇無形的人際，生活更自在輕鬆。 ◆「簡單生活」不僅是收納、整理，而是打造自我的風格練習。 如果，你已經開始進行「一日丟一物」的改變，接下來，就更需要「如何選物」的判斷力；就算是整理的新手，也能用極簡大師的選物法則，斷捨離不心痛、生活馬上多出三分空間。 各界推薦 NanaQ／極簡主義者 末羊子／極簡生活Youtuber 歐馬克／知名主持人