生食療法乃是生機飲食的精華所在。本書著重於生機飲食的實務操作，善用天然調味，讓生機飲食吃得滿心歡喜。更要自我判斷體質，然後根據體質選擇屬性正確的食物。
善待自己的身體 [DVD] [錄影資料] : 激發生命的潛能 = Be kind to your body : inspire the potentiality in life / 歐陽英主講
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