放鬆,放鬆你的身體,壓力慢慢地解除了。 放鬆,放鬆你的心,煩惱悄悄地消失了。 解除壓力、緊張、焦慮, 創造卓越EQ, 提升工作效率、決策能力。透過放鬆禪法,生命將輕鬆自在。
微笑人生:笑是一種沒有障礙的全身運動 / 洪啟嵩著
養生從放鬆開始 : 禪學大師教你簡易放鬆心法 / 洪啟嵩著
通明禪禪觀:迅疾開啟六通三明的禪法 / 洪啟嵩作
輕鬆學靜坐Q&A : 靜坐百問 / 洪啟嵩著 ; 德童插畫
放鬆 / 洪啟嵩作