玲瓏的曲線,是所有女性的夢想。為了理想的身材,您是否嘗盡了苦頭,卻覺得白花了錢?事實上,瘦身,特別是局部瘦身,不是節食和用藥所能達成的。能夠「增強體力,消除贅肉」及「不犧牲吃的樂趣」,這樣的瘦身方式才是最健康、自然的,您不妨一試!
吃出健康.動出活力 / 鈴木正成著.
每天花15分鐘塑一身 / 鈴木正成著 ; 張仲良譯
運動VS.飲食的健康大補帖 / 鈴木正成著 ; 張芃譯