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三民書局
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「快樂」正是幫助提升「心靈健康」的一個相當重要的環節，其中許多教我們追求快樂的方法， 更是以透過自身思考的消化與轉換，或是一些習慣的培養，而讓自己變得更加快樂，心靈更加健 康。作者以個人體驗與周遭的觀察提供讀者112種「創造快樂」的方法。從不同面向討論各種可以讓生活更快樂的觀念和方法，除了提醒、啟發讀者思考生活的意義與生命的目的、提醒大家更多愛自己一些外，更引導大家追尋自己快樂的源頭並創造自己的快
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