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健康自信的朝型人生

  • 作者: 稅所弘
  • 出版: [臺北縣汐 : 國際村文庫 87
  • 主題: 成功法
  • 版本:1
  • ISBN: 9577544177 :: NT$180平
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  • 系統號: 005034903 | 機讀編目格式

館藏資訊

大約十年前,書店櫥窗或是報刊的廣告中,與「早起」相關的刊物少之又少。然而,最近不論任何一家書店,都會發現各個領域的專業人士,所著的有關「早起健康法」之書刊。因此,在這股風潮中,作者以自身為例,研究所屬的世界睡眠學會、日本睡眠學會等眾多學會及研究團體,從中汲取其研究成果和數據等彙集成冊。不過,無論如何地聲稱「無須努力或辛苦」,但請至少有讀完本書的努力。只因讀過本書後,半數左右的人都能成為「早起族」!

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