資料來源:
三民書局
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量子習慣力 [電子資源] : 輕鬆改變習慣A,自然改變命運B / 速溶綜合研究所著
- 作者： 速溶綜合研究所
- 其他作者：
- 其他題名：
- 輕鬆改變習慣A自然改變命運B
- 輕鬆改變習慣A,自然改變命運B
- 喚起 ;
- 出版： 新北市 : 大喜文化出版 :聯合發行總經銷 2021[民110]
- 叢書名： 喚起 ;28
- 主題： 生活指導 , 習慣
- 版本：初版
- ISBN： 9789869910941
- URL：
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- 一般註：112年度教育部獎勵補助款 檢索形式:電子書服務平台
- 書目註：參考書目: 面219-220
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讀者標籤：
- 系統號： 005282281 | 機讀編目格式
館藏資訊
很多人對習慣養成的誤解： 一、是需要堅強的意志才能實現； 二、是會給人帶來負擔； 三、是覺得只有特定的人才會具備習慣。 習慣不是只有特定表現，才會影響新習慣的養成。其實拋開誤解，習慣有以下三個表現： (1) 在無意識下進行： 習慣都是在無意識下進行的，比如你每天早上起來先洗臉再刷牙，這些雞毛蒜皮的小事，可能使你在無意識的情況下形成了某一種規律。 (2) 無壓力和負擔： 因為是在無意識的情況下進行的
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