資料來源:
三民書局
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肌肉 : 利用正確知識有效鍛練身體! / 日本Newton Press作 ; 黃經良翻譯
- 作者： 日本Newton Press 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- 利用正確知識有效鍛練身體!
- 出版： 新北市新店區 : 人人出版 :聯合經銷 2022[民111]
- 叢書名： 少年伽利略 ;33
- 主題： 肌肉 , 運動生理學
- 版本：第一版
- ISBN： 9789864613113 (平裝) :: NT$250
- 一般註：作者號取自譯者 譯自: 筋肉 : 正しい知識で効率よくきたえよう
- 適用對象註：
-
讀者標籤：
- 系統號： 005285035 | 機讀編目格式
館藏資訊
★日本牛頓獨家授權，全彩豐富圖解 ★80頁內容輕量化，價格門檻低，減輕入門門檻 ★適合國中生輔助學習課程內容 肌肉比例比體重數字更重要！ 柔軟度是與生俱來的嗎？ 想要擁有健康的身體，鍛鍊跟伸展都是不可或缺的，不過若不小心用錯方式或是過度拉伸，對身體造成傷害就不好了！本書除了介紹身體主要部位的肌肉與相關知識外，還有在家也能做的簡單伸展操，對想粗淺認識的讀者是很好的入門書。 鍛鍊肌肉不只可以擁有健康美麗的體態，對於預防糖尿病、延長壽命等也有效果。除此之外，強健的肌肉也是運動常勝的關鍵，例如短跑選手看似修長，是如何運用肌肉快速擺動雙腿呢？會說擅長運動的人「運動神經很好」，但其實並沒有這種神經？一起來認識肌肉的世界吧！系列特色 1. 日本牛頓出版社獨家授權。 2. 釐清脈絡，建立學習觀念，適合國三到高一以上對該主題有興趣者。 3. 一書一主題，範圍明確，知識更有系統，學習也更有效率。
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