本書主要是研究男性與女性間的溝通問題，並提出一種了解和增進彼此關係和諧的技巧。作者透過追蹤現代男士心靈告白的翔實記錄，探討了兩性積習已久的心結，促使兩性經由密切的心靈對話，主動改造自己，控制自我，並進而發現選擇的自由，達成彼此影響、共同成長的效果。
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