摘要註
健康和健身大師喬威克斯,探討了他的家人與精神疾病的鬥爭，以及身心健康之間的關聯性。喬.威克斯(Joe Wicks),從受歡迎的健康和健身教練變成了英國的國寶，在新冠疫病封鎖期間，他的線上體育課程吸引了數百萬人。但積極的背後是一個淒美的故事：喬是由具有心理健康問題的父母撫養長大。喬重溫了他的童年，與家人和朋友交談，並揭開了他的經歷如何激勵他保持健康。他遇到了遭遇類似情況的兒童和家庭，並重新審視了可以做些什麼來改善這些家庭和兒童的心理健康問題。
